~Kick-Boxing!!~
Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4, 5 Następny

John Clark

jezuuuu.... ah te baby Razz

Nie ma takiego sportu, który coś daje, jeżeli samemu się nie będzie chciało. A jak się chce, to każdy sport daje to samo - to tylko zależy od twojego podejścia... ja np. jak zaczynałem trenować to tak jak mówiłem byłem lekki ponton Very Happy

I chodziłem z zamiarem "wyrobienia" habzuna na normal i jest tak jak chciałem Razz

Odpowiednie podejście i w ogule hehehe Very Happy

Teraz poprostu chodze dla kondycji i dla poprostu treningu... w sumie ostatnio nie chodze bo mi ze szkołą nie pasi Razz

asiulqa1990

No tak to jest racja-efekty daje silna wola...Ale trzeba ją mieć!!Ja np próbowałam wielu diet ale w kazdej trzeba rezygnować ze słodyczy!!SZOK-przeciez ja akurat z nich nie zrezygnuje.. Sad

ale z tobą Smith sie z jednym nie zgadzam-nie kazdy sport daje takie same efekty!!!Każdy rzeźbi coś innego i kazdy przynosi inne rezultataty!!pozdro

Nawien

Asiulqo a co konkretnie chciałabyś ,,wyrzezbić '' ? Bo z tego co ja słyszłam, pływanie i sporty walki ( m.in kick boxsing, karate ) najlepiej rzezbią sylwetke. Polecam... na treningach można także wyładować negatywną energie Very Happy

p/s Jeśli robisz diety to nie odmawiaj sobie słydyczy... bo to nie możliwe... Lepiej zjeść kiedy ma się ochote ale w mniejszych ilościach.

John Clark

No i macie zonka Very Happy

Ja tam słodyczy nie lubie Razz

Wole coś konkretnego Wink

A z tymi sportami to w sumie racja Razz

Gdyby np. porównać wyniki treningów sumo z karate to chyba jednak jest różnica a przecież to sporty Laughing

A tak na poważnie to ja o sportach walki mówiłem, ale tych dla ludzi bardziej lekĆEJSZYCH hehe Razz

asiulqa1990

Nawien konkretnie to chciałabym wyrzeźnić mięśnie brzucha i wysmuklić biodra...i niewiem co najbardziej pomaga!!a z tymi bioderkami to bedie trudno bo ja....kocham słodycze:lol:

Duda

Ale kazdy sport daje dobre efekty jeśli sie ma odpowiednią motywacje. Ja tez obecnie jestem na diecie. hehe. Aby szybko schudnąć polecam taniec wspólczesny ( hip hop i break). Od razu efektów nie bedzie,ale uwieżcie,ze da sie schudnać Smile

asiulqa1990

Duda ale ten taniec trzeba trenować a ja nie mam na to czasu :p

John Clark

LOOOOOOOOOOOL jak dla mnie, to każdy sport trzeba trenować, żeby były efekty (ale wyjebka Razz

).

asiulqa1990

no tak każdy ale np taki taniec to juz wogóle trzeba czsto trenowac...Ja nie ejstem dobra w tancu,ale kto wie ten współczesny napewno jest cool<lol><lol2>

Duda

No jasne,ze jest cool. Ale mimo iz mam treningi raz na tydzień to i tak trzeba czasem samemu potrenować,zeby jakoś dobrze znać jakiś super układzik Very Happy

Ale opłaca sie i to bardzo bo po paru latach trenowania mozna całkiem nieźle wywijać na parkiecie Smile