Autor |
Wiadomość |
fifol
Członek
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: WLKP
|
Wysłany: Śro 18:00, 19 Paź 2005 Temat postu: trenuje ktos? jakie wyniki robicie? |
|
|
siema siema! trenuje ktos z was lekką jak tak to co i jakie wyniki macie?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
lesio
Moderator
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 336
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: Ze Starachowic
|
Wysłany: Śro 19:05, 19 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
Mam 12 lat i trenuje bieg na 60m i skok w dal
Moje nalepsze wyniki:
60m-9,89
skok w dal-3,80(kiedyś skoczyłem 4,20 ale podparłm się z tyłu rękami)
Rok temu trenowałem jeszcze 1000m i byłem 3 w klasie ale zawaliłem treningi i jestem 6 w klasie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
fifol
Członek
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: WLKP
|
Wysłany: Śro 20:18, 19 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
to gratuuje! szczegulnie tego skoku w dal! na 60 to tez ładnie latasz tak trzymaj!
ja mam 16 lat i moje wyniki to:
na 400m 55s
na 1 km- 2.14min
na 2km- 5.53min
na 3 km - 9.15min
na 10 km 34min<wow>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
John Clark
Administrator
Dołączył: 17 Paź 2005
Posty: 2118
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 20:34, 19 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
Gratulacje Fil Zamiatasz na maxa Ale gdybyś nie pił tyle jak jeździsz na zawody z kapim, to byś miał jeszcze lepsze wyniki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
fifol
Członek
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: WLKP
|
Wysłany: Śro 20:47, 19 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
sorki mam 2.41 na km:P hehe az tak duzo to ja nie pije:P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
lesio
Moderator
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 336
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: Ze Starachowic
|
Wysłany: Czw 13:22, 20 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
fifol napisał: | to gratuuje! szczegulnie tego skoku w dal! na 60 to tez ładnie latasz tak trzymaj!
ja mam 16 lat i moje wyniki to:
na 400m 55s
na 1 km- 2.14min
na 2km- 5.53min
na 3 km - 9.15min
na 10 km 34min<wow> |
dzięki za dobre słowa,ciagle trenuje szkoda żę kilosa zawaliłem
Ale przez wakacje się poprawie.
Ale widzę że jesteś świetnym sportowcem.
Chylę przed tobą czoła.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
fifol
Członek
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: WLKP
|
Wysłany: Czw 14:04, 20 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
a ile miales na kilometr?:>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
lesio
Moderator
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 336
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: Ze Starachowic
|
Wysłany: Czw 15:48, 20 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
Ja w tym roku 4 40 a w tamtym 4 31 strasznie się pogorszyłem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
fifol
Członek
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: WLKP
|
Wysłany: Czw 15:54, 20 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
mlody nie przejmuj sie i trenuj dalej. ja trzymam kciuki!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
lesio
Moderator
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 336
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: Ze Starachowic
|
Wysłany: Czw 16:09, 20 Paź 2005 Temat postu: |
|
|
dzięki bardzo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|